每日金句：面對(duì)失敗，要學(xué)會(huì)與它共處，從中學(xué)習(xí)并持續(xù)前進(jìn)，應(yīng)對(duì)困難，在逆境中堅(jiān)持下去失敗能提供真實(shí)世界的反饋信號(hào)，能揭示目標(biāo)與路徑的偏差，促使你調(diào)整策略、更新假設(shè)，從而更接近成功；創(chuàng)新領(lǐng)域倡導(dǎo)的“快速失敗，經(jīng)常失敗”，把失敗視為通往更好方案的必經(jīng)之路；那些自我效能感較高的人更愿意設(shè)定挑戰(zhàn)性目標(biāo)并堅(jiān)持更久，而對(duì)失敗的恐懼會(huì)削弱嘗試的動(dòng)力與堅(jiān)持，由此可見，關(guān)鍵不在“避免失敗”，而在學(xué)會(huì)與失敗共處，莊閑和app從中學(xué)習(xí)并持續(xù)前進(jìn)；通過(guò)面對(duì)失敗，我們學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)困難，如何在逆境中堅(jiān)持下去。面對(duì)失敗帶來(lái)的挫敗感，快速走出陰影需要結(jié)合心理調(diào)適、認(rèn)知重構(gòu)和實(shí)際行動(dòng)，失敗后產(chǎn)生的自責(zé)、失望等情緒是正常的，不必強(qiáng)行壓抑，可通過(guò)傾訴、寫日記、運(yùn)動(dòng)等方式釋放壓力，適度的情緒宣泄能防止負(fù)面情緒積累，避免陷入反復(fù)回憶失敗場(chǎng)景的惡性循環(huán)；要盡快清除失敗的負(fù)面情緒，需要找到適合自己的方法和策略，通過(guò)將消極的想法轉(zhuǎn)變?yōu)楦e極、現(xiàn)實(shí)的想法，可以改善情緒；失敗本身不決定未來(lái)，而對(duì)失敗的反應(yīng)方式才是關(guān)鍵，因此，如何正確看待失敗、建立自信和提高抗壓能力顯得尤為重要。 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。 {jz:field.toptypename/}

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