作者：章清 清晨六點，孩子從被窩里爬出來，睡眼惺忪地趕去學校早讀——這是無數中國家庭的日常。但最近，江蘇南京、南通、蘇州等多地中小學推遲到校、取消早讀的新規，給忙碌的清晨按下了暫停鍵。讓孩子多睡一會兒，到底重不重要？答案很明確：不僅重要，而且緊迫。 數據顯示，中小學生睡眠不足已是普遍問題。新華社記者做過一項針對1426名家長的調查發現，超過72%的初中生每天睡眠不足8小時，小學生的情況同樣不容樂觀。長期缺覺的危害遠超想象：它會直接損害孩子的記憶力、注意力與思考能力，影響學習效率，更會增加出現抑