圖片 01 你越能扛，家就越容易塌 有讀者留言說(shuō)，她結(jié)婚十年，丈夫越來(lái)越懶，家里大事小事都靠她：掙錢(qián)、帶娃、照顧老人、操持家務(wù)。 她問(wèn)：“我到底哪里做錯(cuò)了？我只是想讓家更好啊。” 這句話，其實(shí)刺痛了很多女人的心。 建站客服QQ：88888888 你拼盡全力、壓抑情緒、日夜辛苦，以為自己是家的靠山，卻沒(méi)想到——當(dāng)你成了“萬(wàn)能妻子”，婚姻的平衡也隨之坍塌。 {jz:field.toptypename/} 心理學(xué)上有個(gè)概念叫“習(xí)得性失能”。 意思是：一個(gè)人如果長(zhǎng)期依賴他人去承擔(dān)困難，就會(huì)逐漸失去行動(dòng)

{jz:field.toptypename/} 圖片 在人生的漫漫長(zhǎng)路上，我們?nèi)缤谏缃坏暮Ｑ笾泻叫校粩嗟嘏c形形色色的人相遇、相知。 隨著接觸的人越來(lái)越多，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)： 那些敢絕交、敢翻臉、敢刪好友、敢于獨(dú)處到底的人，就像夜空中閃耀的星星，散發(fā)著獨(dú)特的光芒，他們才是真正有底氣的人，活得清醒、通透，還不好惹。 圖片 圖片 敢絕交，揮別錯(cuò)的才能相逢對(duì)的 在社交生活里，我們總會(huì)遇到一些讓自己不舒服的人。 也許是那些只知索取不知付出的“吸血鬼”朋友，也許是在背后說(shuō)人壞話的“長(zhǎng)舌婦”。 心理學(xué)研究

圖片 文｜香克斯當(dāng)不如意來(lái)臨時(shí)，強(qiáng)大就勇敢改變，弱小則坦然接受——埋怨是內(nèi)耗，逃避是無(wú)能。 在生活的舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都是主角，都要面對(duì)各種各樣的劇情。 有些劇情是我們期待的，而有些則是始料未及的。 當(dāng)那些不如意的事情發(fā)生時(shí)，你會(huì)作何反應(yīng)呢？是埋怨、逃避，還是勇敢地去改變或者接受？ 當(dāng)你經(jīng)歷得越多，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：永遠(yuǎn)不要埋怨已發(fā)生的事。 記住，你強(qiáng)大，就去改變它，弱小，就去接受它。一味逃避，只是無(wú)能的表現(xiàn) 圖片 埋怨，是最無(wú)用的內(nèi)耗 生活中，我們常常會(huì)遇到一些讓自己不順心的事情。 比如，工作上努力

圖片 {jz:field.toptypename/} 在生活這個(gè)大舞臺(tái)上，我們每天都會(huì)遇到形形色色的人。 不知道大家有沒(méi)有過(guò)這樣的感受，那些看起來(lái)老實(shí)巴交、好像可以任人拿捏的人，一旦發(fā)起反擊，那可真是讓人猝不及防，而且狠絕到讓人膽寒。 圖片 圖片 老實(shí)人的“假象” 很多時(shí)候，老實(shí)人給我們的第一印象就是木訥、不善言辭，總是默默地承受著一切。 他們?cè)谂c人相處時(shí)，很少會(huì)主動(dòng)去爭(zhēng)去搶，仿佛對(duì)什么都不在乎。 就像我的朋友小李，在公司里就是個(gè)典型的老好人。 同事們有什么臟活累活都推給他，他也從不拒絕，總是

圖片 生活中，我們常常會(huì)遇到這樣一些人，他們面對(duì)挫折時(shí)如同堅(jiān)韌的松柏，在困境中總能迅速調(diào)整狀態(tài)，重新出發(fā)。 他們的這份韌勁和堅(jiān)強(qiáng)，就像黑暗中的明燈，讓人忍不住探究背后的秘密。 當(dāng)你經(jīng)歷得越多，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多人之所以有韌勁，看起來(lái)很堅(jiān)強(qiáng)，是因?yàn)樗麄冃r(shí)候，得到了很多的愛(ài)。 圖片 圖片 愛(ài)的滋養(yǎng)鑄就心靈鎧甲 心理學(xué)研究表明，一個(gè)人在童年時(shí)期得到的愛(ài)，會(huì)在其內(nèi)心深處形成一種安全感和自我價(jià)值感。 美國(guó)心理學(xué)家埃里克森提出的人格發(fā)展八階段理論中，嬰兒期（0 - 1.5 歲）的主要任務(wù)就是獲得信任感，克服

女性越多、核武器越少？ 圖片 作者：Jana Wattenberg，阿伯里斯特威斯大學(xué)講師，大衛(wèi)·戴維斯國(guó)際研究中心副主任，研究方向?yàn)楹瞬密姟⒑嗽捳Z(yǔ)體系中的女性維度。 來(lái)源：Jana Wattenberg, “More Women, Fewer Nukes?”, International Studies Review, Vol.26, No.4, 2024. 導(dǎo)讀 女性在核外交中扮演的角色愈發(fā)重要，既是參與者，也是討論對(duì)象。本文研究了女性在核外交中的形象。它確定了三個(gè)突出的主題：女性缺位、作

圖片 在生活的大舞臺(tái)上，我們每天都會(huì)遇到形形色色的人。 不知道你有沒(méi)有這樣的感受，當(dāng)經(jīng)歷的事情越來(lái)越多，再去觀察身邊的人時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)： 那些嘴甜如蜜、特別會(huì)哄人開(kāi)心，還善于察言觀色的人，往往在算計(jì)人心方面有著“獨(dú)特的本事”。 圖片 圖片 嘴甜背后的“陷阱” 嘴甜的人就像裹著糖衣的炮彈，他們的甜言蜜語(yǔ)總是讓人在不知不覺(jué)中放松警惕。 比如在職場(chǎng)中，有些同事總是把“你太厲害了”“你這方案簡(jiǎn)直無(wú)敵了”這樣的話掛在嘴邊。 一開(kāi)始，被夸的人肯定心里美滋滋的，覺(jué)得自己得到了認(rèn)可。 然而，這些嘴甜的人可能只是為

圖片 今天來(lái)聊一聊工作做事，個(gè)人主觀看法，理性討論哈哈。 剛開(kāi)始工作的時(shí)候，可能我們中的很多人，都帶著一點(diǎn)少年意氣。 我們看不起那些屁大點(diǎn)事都要請(qǐng)示匯報(bào)的人，覺(jué)得他們要么是沒(méi)本事，要么就是純粹在拍馬屁。 我們信奉“能力至上”。覺(jué)得只要我把事兒干得漂漂亮亮，就該得到贊賞和重用。 于是，當(dāng)任務(wù)下來(lái)，我們就像一頭倔驢，自己埋頭一通操作，最后把一份自認(rèn)為完美的“結(jié)果”，“啪”的一聲，摔在老板桌上，眼神里還帶著一絲“看，我牛逼吧”的期待。 可結(jié)果呢？ 并沒(méi)有等來(lái)老板的怒贊，只有一句淡淡的“可以”、“不錯(cuò)

《富爸爸窮爸爸》中寫(xiě)道：“你掙了多少錢(qián)并不重要，重要的是你留下了多少錢(qián)。” 不出意外的話，大部分的人在中年，都可以賺到一百萬(wàn)，但是極少有人存款一百萬(wàn)。 算一筆賬就明白了，打工者月收入五千，一年就六萬(wàn)。打工二十年，一百萬(wàn)有多了。但是他們的生活，一個(gè)月三千，房貸兩千，剛好打個(gè)平手。這還不算育兒、孝老、旅游等開(kāi)銷(xiāo)。 我們也會(huì)看到一些存款幾十萬(wàn)的人，但他們多半不是大老板，還是打工，開(kāi)夫妻店，擺攤等。這一類人，有一個(gè)特點(diǎn)：存款越多，越舍不得花錢(qián)。 圖片 01 你見(jiàn)過(guò)分期付款買(mǎi)手機(jī)的人嗎？我是見(jiàn)過(guò)的。 一

{jz:field.toptypename/} 圖片 一、真正“心狠”的人，不是冷血，而是清醒 有人說(shuō)：“一個(gè)人要想活得通透，就得在溫柔中帶點(diǎn)鋒芒。”太多時(shí)候，你不是不聰明，而是太心軟。別人一句求情，你就動(dòng)搖；別人一點(diǎn)委屈，你就讓步。結(jié)果，你被人情綁架，被情緒拖垮。 心理學(xué)中有個(gè)概念叫“情緒成本”——每一次過(guò)度的共情、猶豫、退讓，都會(huì)消耗你的能量，讓你無(wú)法把注意力放在該做的事上。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得遲鈍、焦慮、無(wú)力。 真正“心狠”的人，懂得情緒的邊界。他們不是無(wú)情，而是有選擇地共情；不是