推廣時間 正文開始 當(dāng)?shù)弥斑^量攝入辛奇會致癌”，韓國人的反應(yīng)是？ {jz:field.toptypename/} 韓國一項(xiàng)最新研究揭示，國民飲食習(xí)慣與風(fēng)險之間存在顯著關(guān)聯(lián)——約6%的癌癥可歸因于不良飲食結(jié)構(gòu)，其中過量攝入腌漬蔬菜（如辛奇）成為首要風(fēng)險因素，其影響甚至超過通常備受警惕的紅肉與加工肉類。 該研究由首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)教室樸秀京（音）教授團(tuán)隊(duì)與食品營養(yǎng)學(xué)科等機(jī)構(gòu)合作完成，成果發(fā)表于國際期刊《流行病學(xué)與健康》。研究團(tuán)隊(duì)整合國民健康營養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)與長期隊(duì)列研究結(jié)果，首次系統(tǒng)估算了201

（人民日報健康客戶端記者 譚琪欣）晚上睡覺喜歡開著燈睡？習(xí)慣了開小夜燈入睡？這些習(xí)慣可能在無形中增加你的風(fēng)險。 近日，一項(xiàng)發(fā)表于美國醫(yī)學(xué)會雜志子刊《JAMA Network Open》的大型研究引發(fā)廣泛關(guān)注。研究對8.89萬名中老年人進(jìn)行了近8年的追蹤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與那些在完全黑暗環(huán)境中睡覺的人相比，夜間睡覺時暴露于人造光源的人患心血管疾病的風(fēng)險顯著升高，且呈現(xiàn)“光線越亮，風(fēng)險越高”的趨勢；其中最突出的是心力衰竭和心肌梗死風(fēng)險，分別上升56%與47%1。 研究截圖 夜間光線為何會“擾亂”心血管？

誰能想到，花生竟是天然“抗老果”！ 近日，發(fā)表在《臨床營養(yǎng)學(xué)》的研究顯示：每日食用60克帶皮烤花生，16周后健康老年人的全腦血流量平均增加3.6%。而每增加1%，認(rèn)知衰退風(fēng)險就降低0.37%，理論上可使阿爾茨海默癥發(fā)病年齡延后4-5 年。 與此同時，負(fù)責(zé)記憶的關(guān)鍵區(qū)域——前額葉與顳葉血流量分別提升6.6%和4.9%。在記憶測試中，參與者平均能多記下約1.4個詞。 那么，如果我們?nèi)諒?fù)一日地吃花生，是不是就能一直保持“年輕態(tài)”呢？ 01 花生抗老實(shí)錘，但食用局限不容忽視 {jz:field.top

每天一斤炸花生把自己吃成腦梗？網(wǎng)友大呼震驚！ 經(jīng)了解當(dāng)事人王先生平時就重口味，平時業(yè)余時間就愛看電視，順手還會配一斤炸花生米，吃的有聲有色，然而誰也沒想到，這個習(xí)慣竟然給日后腦梗發(fā)作埋雷。 這一事件報道后，也讓許多人對著手邊的花生遲疑起來。 花生，這個被《本草綱目》記載為“悅脾和胃、滋養(yǎng)補(bǔ)氣”的“長生果”，難道是個隱藏的健康殺手？ 一、花生真能保護(hù)心腦血管嗎？ 花生應(yīng)該大家都不陌生，不僅可口美味，在藥用方面也有不小好處。 古代中醫(yī)曾將花生作為中藥，至今在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域，花生都是不可多得的營養(yǎng)品，其

“基普喬格為什么會如此強(qiáng)大？”這是東京奧運(yùn)會之后，跑圈里再一次討論的熱門話題。 這位即將年滿37歲的馬拉松之王確實(shí)太恐怖了：兩枚奧運(yùn)金牌、馬拉松世界紀(jì)錄，還有那次雖未得到官方認(rèn)證，但已經(jīng)震撼世界的人類歷史唯一一次“破2”——1小時59分40。 奧運(yùn)過后，基普喬格的訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練方式，以及食譜都被逐一公開。但還有一個秘訣此前沒有被人注意，那就是基普喬格的“表情管理”。 細(xì)心的觀察者才能發(fā)現(xiàn)，基普喬格在比賽中經(jīng)常會露出笑容，甚至到了咧嘴露齒的程度。而事實(shí)上，這就是一件秘密武器。 近日，美國跑步雜志

是全球最常見的慢性疾病之一，尤其是在中老年人群體中更為常見。高血壓患者如果不加以控制，會帶來許多健康風(fēng)險，包括心臟病、腦卒中、腎臟疾病等。 許多人在日常生活中常常忽視一些細(xì)節(jié)，認(rèn)為只要服用降壓藥物，問題就能得到解決。但實(shí)際上，飲食和生活習(xí)慣對高血壓的控制有著至關(guān)重要的影響，尤其是飲酒這一行為。 研究發(fā)現(xiàn)，長期大量飲用白酒，尤其是在高血壓患者中，會導(dǎo)致一系列不良后果，甚至加重病情。 在很多情況下，患者常常沒有意識到飲酒對血壓的影響，認(rèn)為自己只是偶爾享受一杯酒，但這種行為可能會在不知不覺中引發(fā)身體

“事情就是這么個事情，情況就是這么個情況！” 所謂二十年呢，也就是這么彈指一揮間。 轉(zhuǎn)眼又是年底，又到了“始終比蘋果多一部”的《鄉(xiāng)村愛情》解凍的時節(jié)。 不說誰能相信，它都已經(jīng)都拍到第十八部了。 如線面一般的繁殖速度，放眼國產(chǎn)劇界，真沒幾個敢這么拍。 別的劇播完一季，觀眾等下一季都能“等出白發(fā)”，《鄉(xiāng)村愛情》卻一直穩(wěn)定年更。 有人稱其為“國產(chǎn)版《權(quán)力的游戲》”，有人笑談“不看《鄉(xiāng)村愛情》能叫過年？” 二十年后，當(dāng)我們閱覽無數(shù)電視劇，再回過頭，更知《鄉(xiāng)村愛情1》有多權(quán)威。 “最好的飯，我們早就已經(jīng)

新華社赫爾辛基1月16日電（記者朱昊晨 徐謙）斯德哥爾摩消息：瑞典研究人員參與的國際團(tuán)隊(duì)開發(fā)出一種太陽能制氫新路徑：以一類具有導(dǎo)電性的塑料作為光催化材料實(shí)現(xiàn)高效產(chǎn)氫，不再依賴昂貴且稀缺的金屬鉑作為催化劑。 瑞典烏普薩拉大學(xué)日前發(fā)布公報說，作為綠色可再生能源，氫能被普遍認(rèn)為是能源轉(zhuǎn)型的重要選項(xiàng)之一，但要實(shí)現(xiàn)大規(guī)模且環(huán)境友好的氫氣生產(chǎn)仍面臨諸多挑戰(zhàn)。例如，利用太陽能和水制氫時，其中一個難點(diǎn)是需要使用貴金屬鉑作為催化劑提升反應(yīng)效率，但鉑資源儲量有限，開采環(huán)節(jié)存在環(huán)境與健康風(fēng)險，且產(chǎn)地供應(yīng)受限，制約了

馬年到了！街頭巷尾的紅燈籠還沒來得及掛全，一種微妙而焦灼的氛圍卻在互聯(lián)網(wǎng)的每一個角落悄然蔓延。 這種焦慮并非僅僅源于年終總結(jié)的壓力，而是因?yàn)橐粋€新的生肖正踏著烈焰奔襲而來——2026，丙午馬年，“火馬”之年。 很有意思的一個現(xiàn)象是，以往只有咱們亞洲老百姓關(guān)心的生肖運(yùn)勢，今年竟然成了全世界的焦點(diǎn)。 甚至連一向?qū)|方神秘學(xué)說保持距離的外媒，也紛紛開始正兒八經(jīng)地研究起中國的干支紀(jì)年。 英國《每日郵報》甚至用了頗為聳動的標(biāo)題，警告說2026年可能會迎來“60年一遇的混亂”?？粗切┙鸢l(fā)碧眼的外國人煞有

在癌癥、、糖尿病等重大疾病面前，牙齒問題常被視為“小事”。然而，越來越多的研究表明，口腔健康與全身健康息息相關(guān)——牙齒不好，影響的遠(yuǎn)不只是形象，更是影響全身健康！ 為什么很多人天天刷牙， 最終還是蛀牙了 為什么很多人天天刷牙，還是蛀牙、掉牙、牙齦炎？這背后一個重要原因就是——牙菌斑。 牙菌斑是由口腔中的細(xì)菌、食物殘?jiān)约巴僖褐械牡鞍踪|(zhì)混合形成的一層粘性薄膜，主要附著在牙齒表面和牙齦邊緣。其中的細(xì)菌利用牙齒表面殘留的食物殘?jiān)a(chǎn)生酸性物質(zhì)，不斷侵蝕牙齒表面，長此以往，就會形成蛀牙和牙齦炎等問題。因