1月24日，2026百練成金訓(xùn)練計(jì)劃暨巔峰訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)儀式在上海魯迅公園微風(fēng)禮堂舉行。本次訓(xùn)練全面升級(jí)，“從訓(xùn)到賽”陪伴跑者在努力與進(jìn)步中突破自我，用“百練”的堅(jiān)持，走向?qū)儆谧约旱摹俺山稹睍r(shí)刻。 開營(yíng)儀式上，金牌教練、訓(xùn)練營(yíng)總教練楊峻攜手中國(guó)馬拉松選手許雙雙和馬瑞共同亮相，為跑團(tuán)代表、AR成員帶來(lái)專業(yè)與榜樣的力量。 {jz:field.toptypename/} 原標(biāo)題：《備戰(zhàn)上海半馬，百練成金訓(xùn)練營(yíng)正式啟幕》 欄目編輯：陶磊 來(lái)源：作者：新民晚報(bào) 李銘珅

今晚北京和北控會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)德比戰(zhàn)，而中午踩場(chǎng)訓(xùn)練，北京這邊的焦點(diǎn)還是比較多的。其中趙睿、參與了踩場(chǎng)，也是一樣。特別是趙睿和曾凡博之前都遭遇傷病，本來(lái)預(yù)測(cè)趙睿會(huì)在2月初，現(xiàn)在的恢復(fù)還算不錯(cuò)。曾凡博只是腫脹，但他們兩個(gè)即便是復(fù)出肯定有時(shí)間控制。翟曉川上場(chǎng)傷停，如果今晚復(fù)出，他的出場(chǎng)時(shí)間肯定也不怎么高。并且許利民也會(huì)賽前進(jìn)行評(píng)估，一切還是要以賽前的大名單為主。 不過(guò)周琦、斯佩爾曼是沒有進(jìn)行踩場(chǎng)訓(xùn)練的?，F(xiàn)在周琦眼睛傷勢(shì)即便沒有上賽季那么嚴(yán)重，北京還是非常謹(jǐn)慎。斯佩爾曼目前恢復(fù)順暢，有希望在最近復(fù)出。 當(dāng)

今晚北控和北京會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)德比戰(zhàn)，而中午踩場(chǎng)的時(shí)候，就跟隊(duì)一起訓(xùn)練，不過(guò)就目前的動(dòng)態(tài)來(lái)看，他還是會(huì)缺席比賽，因?yàn)楸硎緸榱碎L(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，不在乎這一兩場(chǎng)比賽。沈梓捷現(xiàn)在對(duì)于北控至關(guān)重要，畢竟他是防守的主要核心，他不在，全隊(duì)的防守體系會(huì)急劇下滑。再加上這是二次受傷，這么謹(jǐn)慎也正常。 {jz:field.toptypename/} 而在踩場(chǎng)的時(shí)候，雙方還是非常暖心的。就比如第一時(shí)間捏臉趙睿，這樣的畫面就非?？蓯哿?。當(dāng)然其他球員也在頻繁互動(dòng)聊天，雙方的關(guān)系都非常好。 張慶鵬還在采訪中提到德比戰(zhàn)：都在關(guān)注這場(chǎng)比

政府工作報(bào)告是遴選考試的“政策寶庫(kù)”，涵蓋高頻考點(diǎn)、規(guī)范表述、治理邏輯，既是命題源頭，也是答題依據(jù)。備考核心在于“精準(zhǔn)研讀、深度拆解、靈活運(yùn)用”，將報(bào)告內(nèi)容與遴選題型、機(jī)關(guān)思維深度融合，實(shí)現(xiàn)從“讀報(bào)告”到“得高分”的轉(zhuǎn)化。 一、精準(zhǔn)研讀：抓準(zhǔn)報(bào)告核心要點(diǎn)，搭建知識(shí)框架 研讀報(bào)告需避免“泛讀無(wú)重點(diǎn)”，要按“層級(jí)分類、模塊拆解、重點(diǎn)標(biāo)注”推進(jìn)，構(gòu)建系統(tǒng)的知識(shí)體系。 （一）明確研讀層級(jí)，聚焦考試導(dǎo)向 遴選考試命題緊扣“國(guó)之大者”與地方實(shí)際，需區(qū)分三級(jí)報(bào)告重點(diǎn)： 中央政府工作報(bào)告：把握宏觀政策導(dǎo)向、核

今天早上，廣東宏遠(yuǎn)男籃在基地體育館訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)明晚的對(duì)陣山西男籃的焦點(diǎn)大戰(zhàn)。 廣東隊(duì)是昨天下午17點(diǎn)左右才返回基地的，長(zhǎng)途跋涉，飽受嚴(yán)寒，十分辛苦。因此，今天早上，廣東隊(duì)首先進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，然后就是投籃訓(xùn)練。 徐杰的狀態(tài)逐漸恢復(fù)到傷前狀態(tài)，訓(xùn)練中他的三分球投射百發(fā)百中。，非常看好他明晚在主場(chǎng)有更好的發(fā)揮。 胡明軒加練了持球突破，明晚在主場(chǎng)他將更多持球殺入油漆區(qū)殺傷山西隊(duì)內(nèi)線。 焦泊喬也參加了一天的訓(xùn)練，他的腳傷還是影響都啊的移動(dòng)，不過(guò)他堅(jiān)持訓(xùn)練，明晚也會(huì)帶傷出戰(zhàn)。最近焦泊喬狀態(tài)也非常出色，最

最近，全球政治舞臺(tái)上，有一個(gè)很亂的局面。一邊，戰(zhàn)爭(zhēng)的聲音很大，空氣里有火藥味，好像一場(chǎng)大戰(zhàn)很快就要發(fā)生。很多F-35隱形戰(zhàn)機(jī)、特種飛機(jī)和運(yùn)輸機(jī)，正在快速去集合點(diǎn)，看起來(lái)要?dú)У糁車磺小?但是奇怪的是，在這個(gè)很緊張的時(shí)候，美國(guó)常說(shuō)的最大敵人，卻出乎意料地得到了喘息的機(jī)會(huì)，甚至?xí)簳r(shí)沒有被美國(guó)直接攻擊。這不對(duì)勁，不是美國(guó)突然變好，這是美國(guó)仔細(xì)想過(guò)的戰(zhàn)略改變。美國(guó)現(xiàn)在牌不夠，所以要先找容易對(duì)付的，補(bǔ)充力量，然后才能對(duì)付難對(duì)付的。 再看加勒比海，以前以海灘出名的波多黎各，現(xiàn)在卻不太平。羅斯福路海軍基地空