直播吧01月18日訊U23國(guó)足挺進(jìn)U23亞洲杯半決賽，對(duì)手將是越南U23。越南媒體Thanhnien撰文分析了半決賽對(duì)陣，直言對(duì)手中國(guó)隊(duì)難以捉摸。 {jz:field.toptypename/} 越南媒體寫(xiě)道： 就中國(guó)U23隊(duì)展現(xiàn)的比賽方式及其所擁有的各項(xiàng)數(shù)據(jù)來(lái)看，很難準(zhǔn)確判斷這究竟是一支強(qiáng)隊(duì)還是弱隊(duì)。 這一系列數(shù)據(jù)歷史罕見(jiàn) 中國(guó)U23隊(duì)進(jìn)入半決賽，但自開(kāi)賽以來(lái)僅取得一場(chǎng)勝利，也只打進(jìn)了一個(gè)進(jìn)球。在U23亞洲杯歷史上，從未有球隊(duì)能以這樣少的進(jìn)球數(shù)晉級(jí)半決賽。 但另一方面，這支青年軍在半決賽前卻

跑步堅(jiān)持5公里，真的很難嗎？ 對(duì)于沒(méi)有健身基礎(chǔ)，平時(shí)缺乏鍛煉，體能耐力比較差的人來(lái)說(shuō)，跑步5公里確實(shí)不容易完成。 我們以慢跑8km/小時(shí)的速度來(lái)計(jì)算，跑步5公里需要將近40分鐘才能完成。而新手跑步10-15分鐘就會(huì)開(kāi)始大汗淋漓，心跳加速了，體力開(kāi)始不支了。 尤其是體重超標(biāo)的胖子，他們身體的耗氧量會(huì)比普通人更高，體能耐力更差，跑步是一件不容易堅(jiān)持的事情。 這個(gè)時(shí)候你需要休息或者改為走路5分鐘，調(diào)整狀態(tài)才能繼續(xù)跑下去，否則容易因體能不支而放棄跑步。剛開(kāi)始跑步的人，5公里至少要休息1-2次時(shí)間才能完

圖片 精讀媽說(shuō)：看似聰明的孩子可能是假聰明，愛(ài)抬杠的難交朋友，愛(ài)占便宜的失去信任，投機(jī)取巧的終會(huì)露餡。家長(zhǎng)需及時(shí)引導(dǎo)，幫孩子戒掉這三種'小聰明'，才能收獲真正的成長(zhǎng)智慧。 作者：香克斯 來(lái)源：爸媽精讀原創(chuàng) 在育兒的道路上，每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子聰明伶俐，將來(lái)能有一番大作為。 然而，有些孩子看似聰明，實(shí)則是“假聰明”，如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并加以引導(dǎo)，孩子將來(lái)可能很難有出息。 下面這3類“假聰明”孩子，家長(zhǎng)一定要提高警惕。 圖片 圖片 愛(ài)耍嘴皮、愛(ài)抬杠的孩子 這類孩子總是能言善辯，無(wú)論什么事情都

好男人，中短期，很難競(jìng)爭(zhēng)得過(guò)渣男。因?yàn)椋罢呙τ谂Α敖ㄔO(shè)自己”，是持久戰(zhàn)。而后者忙于“包裝自己”，是攻堅(jiān)戰(zhàn)，短時(shí)間內(nèi)投入有限但華麗的資源，制造出假象。 前者見(jiàn)效慢，后者見(jiàn)效快。而不少女性，被消費(fèi)主義、偽女性主義、感覺(jué)主義等一遍遍洗腦后，把當(dāng)下感覺(jué)誤以為是“遵從自己內(nèi)心的安排”。那劇本就上演了。一個(gè)男人的成長(zhǎng)之路，是很難的，一般不太可能是精致的、優(yōu)雅的、白白凈凈、雙手不沾泥的。 因?yàn)椋腥说谋举|(zhì)是一種男人味，是突破，是不甘平庸。怎么可能是畢恭畢敬，尋常路徑養(yǎng)成呢？一個(gè)被社會(huì)高度嚴(yán)苛的“自己”，

圖片 王姐又在群里發(fā)牢騷：“這個(gè)月獎(jiǎng)金又少了五百，房貸還差三千沒(méi)湊齊。” 旁邊的張哥接話：“我那個(gè)同學(xué)搞直播帶貨，虧了二十萬(wàn)，現(xiàn)在賣保險(xiǎn)還債呢。” 最近大家聚在一起，話題總繞不開(kāi)“賺錢難”——不是不想賺，是傳統(tǒng)打工的路子越走越窄。 你瞧，職場(chǎng)里35歲危機(jī)像懸在頭頂?shù)膭Γ緦幙烧袘?yīng)屆生也不愿加薪留老員工；小生意呢，奶茶店十個(gè)開(kāi)九個(gè)倒，快遞驛站被巨頭壟斷，連賣早餐都要跟連鎖品牌搶位置。 更扎心的是，普通人手里那點(diǎn)積蓄，經(jīng)不起幾次試錯(cuò)——投十萬(wàn)開(kāi)個(gè)店，回本周期拉長(zhǎng)到三年，每個(gè)月賺的錢還沒(méi)房租漲得快